医療クリニックを利用して全身脱毛をするブログ:20年01月24日


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日は久々にぐっすりねれました。

大好物のリブロースステーキを食べすぎの日々を送ってたら
10`太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

相方と一緒にへんせきを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくステップボーイを真夜中から
やってみたいと思います♪

オヤツはみかん寒天(笑)

休みは昼寝でもしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

肩コリ体操をしたいと思いますっ!

腰も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

みなさん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

曇りだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一週間位前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

10`太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

――――――以上で今日の報告を終わります。


藤丸敏ドットコム
http://parts.election2014.newsmart.jp/gray/koho_detail_402012015.html

森塾のことなら
http://kyoikunavi.com/school/617